為幫助員工樹(shù)立心理保健意識(shí)，學(xué)會(huì)正確地自我心理調(diào)節(jié)，緩解工作和生活中的壓力，2019年11月30日，沿江攀寧公司工會(huì)在二樓多功能會(huì)議室組織了心理健康知識(shí)講座。

此次講座邀請(qǐng)了技術(shù)質(zhì)量處處長(zhǎng)、國(guó)家三級(jí)心理咨詢師（精神動(dòng)力學(xué)方向）申鵬老師為大家授課。申鵬老師自2015年起從事業(yè)余心理咨詢工作，已經(jīng)積累了500余小時(shí)的心理咨詢經(jīng)驗(yàn)。申老師精心準(zhǔn)備了PPT,從心理學(xué)概述、心理咨詢概述、常見(jiàn)的心理障礙、常見(jiàn)的心理測(cè)量四個(gè)方面進(jìn)行了講解。

在講座期間，申老師通過(guò)時(shí)事新聞、相關(guān)電影、自己的咨詢案例，生動(dòng)形象地為大家普及了心理健康的相關(guān)知識(shí)，引導(dǎo)員工培養(yǎng)健康的生活態(tài)度和生活方式，課堂氛圍輕松熱烈。

講座得到職工們的一致好評(píng)，參加講座的一位同事反映，舉辦職工心理健康知識(shí)講座體現(xiàn)了公司對(duì)全體職工身心健康的關(guān)心、關(guān)愛(ài)，有利于職工主動(dòng)調(diào)整工作、生活節(jié)奏，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)釋放心理壓力，保持良好的精神狀態(tài)，以更加飽滿的工作熱情，積極投身到今后的工作中。

通過(guò)對(duì)這次講座的學(xué)習(xí)，不僅提高了職工對(duì)心理健康的重視程度，還增強(qiáng)了職工的心理素質(zhì)與心理調(diào)節(jié)能力。只有全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)。今后沿江攀寧公司職工將更加注重對(duì)自己的心理保健，以更加積極、健康的心態(tài)去面對(duì)工作和生活。